evenimente

Integrarea prin sport a copiilor cu autism si alte tulburări de dezvoltare

Gym & Fun?

Probabil va întrebaţi ce este cu el. Foarte simplu. E un pas spre integrarea  în comunitate a copiilor cu autism şi alte tulburări de dezvoltare, care ia forma unui program sportiv pentru copii, ce îmbină sportul, muzica şi distracţia într-un mod plăcut.

Un program, pe care l-am lansam  cu ajutorul Marei,  iar în momentul de fata aduce zâmbete pe buze şi bucurie  în viaţa acestor copii minunaţi. La sfârşitul fiecărei ore ii auzi zicând  cu voce tare în timp ce aşezăm echipamentul  la loc: “ Mi-a plăcut astăzi ce am lucrat. Ne vedem şi săptămâna viitoare. Weekend plăcut.”

In curând se împlineşte 1 an de când am început prima oră cu aceşti copii superbi sportul la InShape, fiindu-mi imposibil să uit cât erau de curioşi, fascinați de sala de sport şi timizi în acelaşi timp, în acea zi călduroasă încă pentru luna septembrie.

Aşteptau cu toţii să vadă ce urmează să se întâmple.

Încet am început încălzirea şi câţiva paşi din aerobic s-au conturat alături de jocuri, balonaşe colorate de săpun şi muzică pe fundal. Încet am început să ne antrenăm principalele grupe musculare, condiţia fizică am pus-o la treabă, ne-a corectat treptat postură corporală, coordonarea motrică am supus-o la treabă. Am desfăşurat şi jocuri alături de momente de animaţie. Şi în felul acesta prima oră de sport a trecut foarte repede, urmând ca săptămâna de săptămâna progresele să fie din ce în ce mai vizibile.

Am reuşit ca pe 2  Aprilie 2016 să dansăm în Centrul Vechi, în plină mulţime, coregrafia pe care am  pregătit-o special.  A fost o premieră pentru ei acest eveniment şi s-au descurcat foarte bine. Ne-au surprins în cel mai plăcut mod posibil.

Mă uit cu mândrie spre ei şi când văd cât de mult au progresat, ce frumos lucrează, cum simt muzica şi cum executa mişcarea din ce în ce mai bine, văd încă un pas spre integrarea lor.

Fără să uităm de tonifierea propriu-zisă, am ajuns să folosim ganterele,  benzile elastice, mingile mari de fitball, iar unii dintre copii au ajuns să ţină pasul cu adulţii, pe ritmurile muzicii de la ora de Zumba J. Asta  DA  SURPRIZĂ.

Vă mulţumesc dragi copii că faceţi parte din viaţa mea, că mi-aţi oferit posibilitatea să vă fiu alături în această călătorie în care am pornit, în care am învăţat unii de la alţi foarte multe lucruri, în care am descoperit ce înseamnă Sportul, cât de frumoşi, sănătoşi şi puternici ne poate face, dacă îl practicăm în mod constant.

Mulţumirile se îndreaptă totodată către întreaga echipă InShape zâmbitoare de fiecare dată când ne întâlneşte, către părinţii acestor copii care au conştientizat importanta sportului în dezvoltarea copiilor lor şi fac în continuare eforturi în a ajunge la oră de sport în fiecare săptămână.

Nu în ultimul rând dragi invitaţi, mulţumirile se îndreaptă şi spre voi. Vă mulţumim că ne-aţi onorat cu prezenţa voastră şi că v-aţi adus contribuţia fiecare în felul vostru.

Vă suntem recunoscători tuturor pentru că ne-aţi oferit ŞANSĂ şi ÎNCREDEREA de care am avut Nevoie pentru a porni în această călătorie .

Felicitări Copii ! “Sportul într-adevăr ne face frumoși, sănătoși și puternici !!!!!!!” Wohooooooooooo !!!!

Felicitări InShape !

Mult Succes în Continuare !

Ana-Maria Crişan

 

2 Ani de InShape44 Fitness

Au trecut 2 ani de vis.

Suntem mandri ca am reusit in doi ani sa va atragem langa noi, in lumea noastra InShape44 Fitness. Pentru multi dintre noi “virusul” miscarii, al starii de bine, al chefului de viata, este vital. Ne bucura enorm prezenta voastra in Clubul nostru si pentru asta vrem sa va multumim cu o: “Zi a portilor Deschise “, un eveniment care va avea loc Sambata 4 Iunie 2016.

Christmas Marathon

christmas marathon

Distrează-te cu prietenii de la sală înainte de sărbători!

Christmas Marathon este relaxarea binemeritată după un an de munca. Te aşteptăm Sâmbătă, 19 Decembrie 2015, de la ora 10:00 să-ţi savurezi momentul de distracţie sportivă înainte de a începe pregătirile de sărbători.

Chiar şi sfârşitul anului este un bun început să testezi ceva nou. Încearcă cele 4 tipuri de antrenament în 4 ore simţindu-te bine alaturi de prieteni la Pilates, TRX, Circuit Training şi Cycling.

Boot Camp pentru copiii supraponderali

bootcamp

Pentru că îți iubești copilul și vrei să îl vezi fericit, sigur ai început să îi cauți cadoul de Crăciun. Anul acesta ai putea să îi oferi un dar neprețuit: sănătate.

Pentru copilul tău, fericirea stă în lucruri simple. Dragostea părintească nu ține de bani, ci mai degrabă de dovezi solide de afecțiune care să ajute copilul să crească armonios. Jocul mult visat, tableta ori păpușa pe care i le cumperi îi sunt de folos pentru un timp scurt, dar pe viitor are nevoie de altceva.

Biciclim in Weekend cu InShape44 Fitness

inchidere sezon cycling

În data de 31 Octombrie 2015 ia-ți prietenii cu tine și haide să închidem sezonul la outdoor biking pe un traseu superb: Poiana Soarelui-Izvoare-Maramures, un traseu de 15 Km cu un nivel de intensitate mediu.
Transport persoane: cu masinile proprii (ne mai si inghesuim in masini), ne grupam frumos si regulamentar.
Transport biciclete: oferim noi transport celor care nu au suport de bitza pe propriile mașini – cost 10 lei/bitza 🙂
Să aveti cu voi: echipament adecvat temperaturii de octombrie: pantaloni lungi și o geaca, bidon de apa etc.
CASCA OBLIGATORIE!!!!

Mai multe informații găsiți pe pagina de Facebook.